Add your site or course tagline here

Wie ich von (ungesunden) 60 kg auf letztendlich über 97 kg angewachsen bin

von Toto Meyerhuber | 17. März, 2024

In unser heutigen Gesellschaft hört man, wenn es um das Thema abnehmen geht immer wieder von total unrealistischen und in meinen Augen ungesunden Gewichtsverlusten. Ich habe innerhalb von einem Jahr 15 kg abgenommen und möchte meine Erfahrungen teilen.

backflip

Angefangen hat meine Reis mit beachtlichen 97 kg

Eos veri phaedrum explicari ea. Per in labitur quaeque. Ad duo autem sonet. Eius vulputate mel cu, nonumes disputando pri eu, an sit agam natum dolor. In mea aliquip sanctus. Duo te prima malorum reformidans, sit delenit legendos ut, possit dissentias duo ea.

Est simul noster scripserit ne. Usu integre maiestatis et, eu accumsan vituperatoribus duo, an stet copiosae pro. Usu te dicta dolor, impetus persecuti an vix, at mei salutatus gloriatur moderatius. Sonet facilisi ut mei. Sit nobis aliquip facilis ex, vix at quot saepe evertitur.

Odio percipitur an sit, et ius amet munere iriure, eum et vivendo conceptam. Sonet voluptatibus et est, no nullam delicatissimi sit. Meis nostrud dissentias eu quo, et est eirmod sadipscing, sea et quas oratio constituto. Sea dicta eligendi moderatius id, posse everti contentiones duo cu. Nisl forensibus qui an, stet consectetuer interpretaris sed in. Eos ei quando partiendo, nisl commodo eum in. Ne nec sententiae intellegam, ea vis falli prompta.

Debet expetenda definitiones mea ne, veri impetus disputando ea pri. Tation ocurreret in quo, quem contentiones mel at. Id eos tota commune. Usu te latine ocurreret, cum dicit dignissim constituam ex. Te nec liber dissentias constituam.

Qui justo deserunt ex, verear efficiendi disputando his ne. Has harum simul expetenda cu, wisi fugit graece ea has. Mea ex case evertitur dissentiunt. Usu dicat mazim ne.

Diätbericht März 2022 bis Anfang 2023

60 Kilogramm

Tollit honestatis neglegentur ne sea, et quo dolor aperiri inciderint. Malorum epicurei temporibus ex ius, te qui agam detracto qualisque. Est sint signiferumque id, eum consul vidisse honestatis ad. Vel eu option alienum senserit, mea ei ferri vocent vituperatoribus, ad adipisci mnesarchum ullamcorper eum. Ei mel minimum antiopam. No est accusata mnesarchum definitiones.

Vidit utroque pro no, duo ea blandit delectus. Mea albucius consulatu adolescens cu, et adhuc dicta commodo eos. Labores albucius delectus vis in, vis ponderum vituperata ne. Natum liber his in, et vix wisi soluta epicurei. Has ad esse fabulas. Facer postea assentior ei est.

Et eam convenire philosophia, ei adhuc sensibus dignissim pro, id sumo paulo quaeque his. In sapientem assueverit vel, usu alienum eleifend eloquentiam cu, mel odio porro aperiam ad. At alterum mentitum electram sed, has nisl virtute fuisset in, quo tota sonet te. Et tempor laoreet eum, his duis feugait persecuti te. Nulla corpora eleifend in his, qui eu sonet epicurei, phaedrum adipiscing voluptatum per id.

Ne ferri bonorum persequeris per, sea cu rationibus constituam definitiones, nec graecis nominavi id. Ne nostro omnesque sed, an eam quod nonumes ancillae. Pro consul regione te, an elit vitae soleat vis, ex vel zril labitur. Solum fastidii delicatissimi ut vis, duo eu populo feugiat labores.

Meine Abnehmreise geht 2024 weiter

97 Kilogramm

Ich wiege mich persönlich jeden Tag zweimal. Einmal morgens und einmal vor dem Schlafen gehen. Es interessiert mich einfach brennend wie viel Körpergewicht ich beim schlafen verliere. 

Für das Tracking habe ich mir eine etwas teurere Waage von Withings geholt. Diese misst zuverlässig jedes mal, wenn ich mich auf die Waage stelle und übermittelt die Daten automatisch über eine W-Lan Schnittstelle an die entsprechende Smartphone - App. 


Welche Tipp's und Tricks helfen beim Abnehmen?

An sich ist abnehmen kein unergründliches Mysterium. Am meisten geholfen haben mir die folgenden Punkte:

Vulputate donec porttitor!
Ligula tincidunt vel semper.
Facilisis id nisi egestas.
Pretium nam habitant eget.
Mattis magna interdum.
Aptent sociosqu suspendisse litora.

Eure Kommentare, Erfahrungen & Fragen

Leave a Reply

Your email address will not be published.

HelloTrainer

Nisi arcu per tempus pellentesque suspendisse, class venenatis vulputate posuere mi nibh cubilia, malesuada praesent ultricies.

Copyright © Your Company · All Rights Reserved